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Stadtverwaltung Übach-Palenberg
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# "Fitness 4U"
Wir sind ein gemütliches, inhabergeführtes Fitnessstudio im Herzen von Übach-Palenberg (Integriert im "Ü-Bad). Das Studio bietet alle Arten des Fitnesssports: Gerätetraining, Kurstraining, Outdooraktivitäten usw.

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# New Line autorisiertes Power Plate Studio
Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungs-
technik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Die ersten positiven Effekte treten in der Regel einige Tage nach den Anwendungen ein.

Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der Original-Power Plate durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate.

Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power Plate.


Beobachtung durch einen zertifizierten Trainer ist ein muss. Denn OHNE fachkundige Einweisung auf der Power Plate kann das Gerät nicht optimal wirken.

Zum Beispiel sollten stärkere, muskulösere und besser trainierte Personen ein kleineres Programm auf der Power Plate absolvieren als untrainierte. Denn das gleiche Programm wirkt bei trainierten Personen stärker, als bei untrainierten.


Vorsicht vor billigen Kopien und Nachahmern. Denn mit deren Vibrationen erzielen Sie zum Teil nicht nur erheblich weniger, sondern oft auch gar keine Wirkung bzw. unter Umständen sogar negative Nebenwirkungen.


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